Dieta e Exercício Ajudam a Combater a Gordura Invisível

Alguns Médicos acreditam que a gordura interna, que rodeia os orgãos vitais pode ser tão perigosa como a gordura externa mais visivel. Para além disso, pessoas que mantêm uma aparência magra apenas através da alimentação, sem exercício, têm grande probabilidade de ter grandes depósitos de gordura interna. Como disse um médico, "Ser magro não significa automaticamente que não se tem gordura. "Os médicos estão preocupados de que as pessoas que não têm o sinal de aviso claro da gordura externa possam assumir falsamente que são saudáveis. Na verdade, poderão estar na mesma sob risco de sofrer de diabetes ou doenças cardiovasculares. Investigadores que testaram 800 pacientes, entre homens e mulheres, com aparelhos de resonância magnética que mapeam a gordura interna, descobriram que até 45% das mulheres e 60% dos homens com pontuações normais de IMC (índice de massa corporal) de 20 a 25, tinham níveis excessivos de gordura interna. Os investigdores descobriram mesmo pessoas nestas condições que eram modelos profissionais.