... O exercício poderá desempenhar um dos principais papéis no desenvolvimento das células cerebrais. A região do cérebro que contém a memória e a sua subsequente perda consegue regenerar células perdidas após um período de exercício. Utilizando a tecnologia de scanerização através de imagens de resonância magnética, efectuaram-se estudos sobre ratos antes e após a actividade física. Os resultados demonstram que novas células cerebrais cresceram numa área do hipocampus. Utilizando as mesmas técnicas, aplicaram-se os mesmos princípios a seres humanos antes e depois de realizarem actividade física. O volume de sangue e de oxigénio no cérebro foi medido antes e depois do exercício. A experiência foi efectuada sobre 11 adultos saudáveis que participaram num plano de treino aeróbio com a duração de três meses. A “National Academy of Sciences” descobriu que o aumento dos níveis de forma física nos humanos provocava também o aumento de produção sanguínea por parte do cérebro. O Dr. Scott Small, um neurologista da Columbia University Medical Center, em Nova Iorque, disse: “O nosso próximo passo é identificar o regime de exercício que proporcione os maiores benefícios para a função cognitiva e que minimize a perda de memória, para permitir que os profissionais de saúde possam prescrever tipos específicos de exercício físico para melhorar a memória.”
Sem comentários:
Enviar um comentário