segunda-feira, abril 30, 2007

Ainda sobre a Grécia...

... e fruto do puro acaso, cruzei-me num centro comercial com o grande Rivaldo, sim esse mesmo, que foi campeão do mundo pelo Brasil, e que jogou no Palmeiras, Deportivo e Barcelona, e que agora anda pelo Olympiakos de Pireus. Motivo para recordar o seguinte:



Há pouco mais de cinco anos, um Barcelona – Valência era sempre um dos clássicos mais intensos do futebol europeu. Perspectivavam-se “duelos” únicos como van Gaal vs Cúper, Rivaldo vs Cláudio López, Guardiola vs Mendieta ou Figo vs Carboni. Neste caso o Barcelona tinha de ganhar senão não ficava apurado para fase de grupos da Liga dos Campeões, nesse caso precisamente para o Valência. Depois de ter já marcado dois golos contra dois de Baraja, Rivaldo lembrou-se de inventar este golo, aos 43 minutos da segunda parte, de fora da área. Fabuloso.

A propósito...


... já que se falou em praias, sol, convém lembrar o seguinte:

Estamos prestes a entrar na época do Sol. Isto significa que muitas pessoas irão expor a sua pele aos raios solares e à radiação dos solários durante os próximos meses. Segundo os especialistas, existem várias ideias erradas acerca das queimaduras solares e do bronzeado que é preciso desmistificar:

1. Alguma vez se questionou se poderá ficar bronzeado ou sofrer uma queimadura solar através de uma janela? Uma janela actua como uma espécie de protector solar. Não bloqueia toda a radiação UV mas bloqueia os comprimentos de onda mais perigosos da radiação UV. O vidro absorve as ondas curtas de luz ultravioleta, mas deixa passar as ondas de 350 a 400 nm. Embora estas ondas de comprimento maior sejam menos prejudiciais que as ondas de comprimento menor, podem também bronzear ou mesmo provocar queimaduras solares se o tempo de exposição for prolongado. Por exemplo, irá queimar-se muito mais rapidamente se conduzir o seu automóvel com as janelas abertas, ficando em exposição directa ao Sol, do que se conduzir com as janelas fechadas mas também em exposição ao Sol.

2. Existe geralmente a noção errada de que o bronzeado é saudável e que nos protege das queimaduras solares. Na verdade, o bronzeado é o resultado do mecanismo de defesa do organismo contra mais danos provocados pela radiação UV. O bronzeado protege em certo grau o corpo do sol, mas uma pele clara bronzeada equivale aproximadamente a um protector solar de factor 4. O bronzeado pode proporcionar um aspecto bonito mas não significa que a pele está mais saudável do que quando não está bronzeada. As queimaduras solares aumentam gravemente o risco de cancro da pele, rugas, sardas e pele áspera à medida que se envelhece. A utilização de solários e a exposição directa ao Sol resulta em danos na pele a longo prazo, se praticada durante vários anos (especialmente em pessoas de pele clara).

3. É incorrecto pensar-se que se a pele está fresca não irá ficar queimada tão rapidamente. Embora uma brisa fresca, nadar ou temperaturas mais baixas tornem mais confortável a exposição ao Sol, a pele receberá a mesma dose de radiação UV que receberia num dia mais quente ou de pouco vento. Algumas pessoas cometem o erro de ficar expostas ao Sol durante mais tempo quando não sentem calor. Só depois é que se apercebem que exageraram na duração da sua exposição.

4. Outro mito é pensar que fazer intervalos ao tomar banhos de Sol reduz a possibilidade de queimadura. Na realidade, a exposição solar é cumulativa durante o dia.

5. Poderá ter ouvido algo como: "Num dia enublado pode-se ficar queimado tão rapidamente como num dia de Sol ". Na maioria dos casos isto é falso. Num dia encoberto, especialmente se estiver a chover, a quantidade de radiação UV que chega à superfície da Terra é significativamente menor. Quaisquer condições de céu nublado reduzem a quantidade de radiação UV. Dito isto, dias parcialmente enublados não reduzem grandemente o risco de queimaduras solares. Algumas pessoas cometem o erro de ficar expostas ao Sol durante mais tempo quando o céu está encoberto. Este aumento de tempo de exposição pode compensar o facto de haver menos radiação UV. Este erro é pior em dias apenas parcialmente encobertos.

6. Há quem pense, erradamente, que a água funciona como um protector solar. A água pouco profunda oferece uma protecção mínima aos raios UV e os raios reflectidos pela água podem mesmo aumentar a exposição.

7. Os protectores solares não oferecem uma protecção perfeita do Sol. É muito fácil não os espalhar por todo o corpo. Os protectores não protegem os olhos. Muitas pessoas cometem o erro de prolongar o período de exposição solar quando aplicam protector. Se a exposição for suficientemente prolongada, a pele queimará mesmo com a aplicação do protector. Isto pode ser agravado caso a transpiração e a água contribuam para a eliminação do protector.

Aproveite bem as suas merecidas férias de Verão, mas lembre-se de praticar uma exposição solar segura.

De volta após a Grécia...


... e de cinco dias de sol, para a chuva de Lisboa. Vale a pena visitar A Grécia, pelas ilhas, pelas praias, já que Atenas, para além da Acrópole e da praça Syntagma e respectivos arredores não tem muito mais para ofereçer. Ah, e da próxima vez que se disser que se conduz mal em Lisboa, vão até Atenas e comparem... As ilhas gregas sim, valem a pena a visita, pelo ambiente, pela vista, pela envolvência. Viagens de barco para quem não enjoa, fácil acesso a todas, mas há que contar com o tempo de viagem. Enfim, vão lá ver por vocês, mas de qualquer forma é bom regressar ao nosso Portugal.

terça-feira, abril 24, 2007

Bolo de Bolacha


Para mis amigos Jorge y Jose Manuel de Madrid. Espero que entiendas el portugués. Un abrazo.






Ingredientes:

* 4 gemas
* 125 gr. de manteiga Primor
* 250 gr de açucar (fino, de preferência)
* +/- 2 pacotes de bolacha maria
* café forte

Confecção:

Bate-se as gemas, o açúcar e a manteiga muito bem até a mistura ficar cremosa. Faz-se café forte. Passa-se as bolachas, uma a uma pelo café, não muito quente, e deixam-se arrefecer. Coloca-se uma primeira fiada de bolachas num prato, como por exemplo em forma de flor, e depois barra-se com o creme. Depois volta-se a colocar outra fiada de bolachas embebidas em café e depois o creme, e assim sucessivamente. Barra-se, por fim, todo o bolo por fora

Notas: - O local onde irá fazer o bolo não pode estar calor, senão o creme começa a derreter e o bolo desmancha-se - As bolachas também têm de estar frias quando for meter o creme, pois caso contrário o creme irá derreter.

segunda-feira, abril 23, 2007

Relembrar José Afonso...

... é consultar o site da Associação José Afonso. Letras, acordes, discografia, videos, etc etc etc, até se podem fazer sócios. Para consultar aqui.

Dylan Martinez...

... é fotógrafo na Agência Reuters, e eis um pequeno exemplo do seu trabalho em Inglaterra acerca do Beautiful Game...


A brincar, a brincar...

...mas não é que até vicia? O Stop Disasters é um jogo em flash onde o objectivo é prevenir tsunamis, tremores de terra, furacões e cheias. A tarefa, ao contrário do que parece, não é fácil. Ao fim de cada etapa, é feito o balanço do número de mortos, de feridos e de danos materiais. E depois, na maioria dos casos, a imprensa é implacável... Sacanas...

Para jogar aqui: Stop Disasters

terça-feira, abril 17, 2007

Ser benfiquista...

... é ter



Eis novo e inevitável plágio ao Bitaites:

Passe de treinador muito valorizado

Depois das últimas exibições do Benfica – recorde-se que nos últimos três jogos os encarnados não perderam nenhum – o passe do treinador principal da equipa ficou bastante valorizado. «O passe de Fernando Santos é já um C4, ou seja, um passe combinado que dá para a CP, a Carris e o Metropolitano de Lisboa», afirmou uma fonte próxima da presidência benfiquista. Recorde-se que Fernando Santos tem em cima da mesa uma proposta segundo a qual poderá viajar de graça no Metro de Lisboa desde que não saia na estação da Luz.

Fernando Santos vai rodar jogadores

Depois do empate com o Braga (o Benfica não perdeu e os adeptos festejam nas ruas) e dado o cansaço dos habituais titulares, Fernando Santos resolveu finalmente rodar o plantel. Santos distribuiu Manu, Marco Ferreira, Mantorras e Miguelito em dois carroceis de feira e mandou-os rodar. A ideia é transformar os jogadores em baratas tontas – e os resultados obtidos têm sido encorajadores. Questionado pelo MaisFutebol sobre esta nova estratégia de gestão, Toni manifestou a sua preferência por uma rodada. «O que os jogadores do Benfica estão a precisar é de uma noitada abraçados uns aos outros e a chorar compulsivamente. Assim é que se ganha espírito de equipa».

Benfica processa Sporting

O golo que o Sporting vendeu ao Benfica não estava validado, acusa Luis Filipe Vieira. A direcção do clube da Luz decidiu denunciar o contrato estabelecido entre os dois clubes e avançou com um processo judicial contra o clube leonino logo após o final da partida de hoje. Recorde-se que o Sporting vendeu um golo ao Benfica para ser utilizado no jogo com o Braga, mas este foi conseguido em posição de fora de jogo. O Benfica acusa agora o Sporting de «desonestidade» e exige uma compensação financeira ou, em contrapartida, que Santana Lopes regresse à direcção do clube leonino.

Flatulência de Pinto da Costa em MP3

O site MP3deborla.com regista um número impressionante de downloads de vários MP3 contendo os sons que Pinto da Costa produz quando se descuida. Estes sons foram gravados por Catarina Salgado, na altura empenhada em documentar a vida do presidente do FC Porto em todos os seus aspectos mais relevantes. A diversidade e riqueza de sons e timbres são tais que as editoras tencionam publicar um disco inteiro onde se incluiem os êxitos «Cheira Bem, Cheira a Lisboa» e «Tomem lá a mística». Também é possível fazer o download de toques de telemóvel.

Um sorriso por dia nem sabe o bem que lhe fazia...

sexta-feira, abril 13, 2007

Assino por baixo...

...o texto que a seguir se descaradamente plagia, retirado do Bitaites.

"A entrevista do primeiro-ministro hoje na RTP 1 foi hilariante e aflitiva. Começou, como não podia deixar de ser, por abordar o problema das qualificações académicas do senhor. Acho absolutamente incrível os jornalistas acharem que devem perder a preciosa oportunidade para fazer perguntas sérias ao chefe do governo do seu país e que nos esclareçam aquilo que o governo anda a fazer pela boca do próprio primeiro-ministro. Não é todos os dias que o podemos fazer. Os mais cépticos até poderão dizer, “mas ele está a mentir, o que ele diz é propaganda”. Não quero saber. Mesmo assim eu tenho o direito de ouvir precisamente o que ele quer dizer em termos de economia, reformas, qualificações, rigores, crescimento, etc. Não quero saber se o senhor tem um bacharelato em engenharia e que por isso ainda não é engenheiro e que não pôs no currículo o que devia ter posto. Estas questões são completamente irrelevantes para o país. Como o primeiro-ministro disse, e muito bem, foi hilariante, “não esperei ter de explicar na televisão o uso do trato por sr. engenheiro por parte do português normal” (estou a citar de cor). É realmente vergonhoso para a classe jornalística. Mas enfim. É a que temos. Adiante. Quero dizer que não votei PS nem tenciono votar PS nas próximas eleições. A conversa sobre economia foi das menos esclarecedoras. Mais uma vez porque o raciocínio do primeiro-ministro nunca chegava ao fim. Os jornalistas não paravam de o interromper. E ainda por cima, faziam perguntas sobre aquilo que ele acabara de explicar. Lindo. A senhora jornalista quase que chorou. Eu gosto do tom do primeiro-ministro. É um bocadinho assustador ao princípio, porque ele é veemente, mas vemos que ele até admite que é “um bocadinho antipático para os jornalistas.” Gosto da veemência, acredito na sua boa fé e quero aqui, na blogosfera, que ele tanto atacou nessa entrevista, ser dos primeiros a acreditar na sua boa fé. E não estou a ironizar. Soubemos que crescemos mais do que estávamos à espera, finalmente começámos a inverter as curvas do défice e do crescimento. Só o desemprego é que está mal. Claro que está. Nunca existiu uma estratégia de produção no país. Fomos vendendo o país aos bocados até ficarmos como destino turístico e prestadores de serviços: Educação. Nicles. Cultura. Nicles. Saúde. O mínimo possível. Justiça. A funcionar. Mal. Férias dois meses e quejandos… Investigação científica. O que é isso? Mas os americanos não descobriram já tudo? Eles depois dizem-nos! Indústria Naval. Isso era um ninho de comunistas, tivemos de acabar com isso. Indústria química, hã? Temos é de fazer coisas com mão-de-obra desqualificada como sapatos e calças. O rol podia continuar. Finalmente falaram sobre a OTA. Aí eu estava muito curioso. OK. Melhores sítios para o aeroporto. Rio Frio. Mais barato, etc. Era onde eu estava mais céptico. E acho que é onde o primeiro-ministro tem mais dúvidas de que, se calhar, pode estar a não fazer o mais acertado. Mas compreendo que ele tem de decidir e que a responsabilidade não lhe pode ser completamente atribuída. É um projecto do país que tem trinta anos. Não pode ser mais adiado. Seja a OTA. Acho que Portugal se pode dar por muito satisfeito por ter um governo assim. E acho que todo o país devia estar orgulhoso, mesmo aqueles que não votaram PS, como eu. É um país que tem um primeiro-ministro (pelo menos) sério, dedicado, que não vira a cara à luta, que tem convicções, sabe das suas responsabilidades, não se conforma com o atávico sentimento de inferioridade e não está satisfeito. Por outro lado, não me posso esquecer daqueles que dizem que, para se ser um bom político, tem de se ser injusto porque a sociedade não é justa. Mas, no caso de Portugal, talvez seja porque não estamos habituados à excelência no governo."

Salazar...

... descoberta impressionante! Salazar foi mesmo o grande português, pois exprimentem procurar nas imagens do Google a palavra Salazar e o que é que apareçe: Pois é... gajas nuas... Não acreditam? Comprovem aqui.

Sexta-feira 13...


... be afraid, be very afraid!!!!!

quinta-feira, abril 12, 2007

E o calimero...

... já que tás com vergonha, aqui está ele para toda a gente ver!

quarta-feira, abril 11, 2007

Paulo Praça - Disco de Cabeçeira

... a partilha afectiva é a melhor definição do trabalho de Paulo Praça. O músico que conhecemos de projectos bem sucedidos, como é o caso dos Plaza, surge pela primeira vez a solo, num registo declaradamente explorador da sua magnifica versatilidade enquanto compositor e intérprete. Marcado pela nítida vontade de provocar e enternecer os outros, Paulo Praça será, neste momento, um dos mais valiosos rostos para uma nova portugalidade musical. Para espíritos inquietos a partir da razão ou do coração, Paulo Praça cria a emotividade sincera de quem se fascina com a música e gosta de, pela música, fascinar os outros.


Smile? Laugh!!!!!

quinta-feira, abril 05, 2007

Mundo Cão

Mundo Cão é um projecto que reúne um conjunto de elementos bem conhecidos do panorama musical português e não só. Pedro Laginha, mais conhecido como actor, é o vocalista da banda; Miguel Pedro é um dos membros fundadores dos Mão Morta e baterista dos Mundo Cão; Vasco Vaz, companheiro de Miguel nos Mão Morta e guitarrista; Budda foi guitarrista dos Big Fat Mamma e por fim o elemento menos conhecido, Duarte Nuno no baixo. Mundo Cão é uma banda de Rock cantada em português, sem procurar qualquer tipo de rótulos. Para conheçer melhor aqui.

segunda-feira, abril 02, 2007

Smashing Pumpkins estão de volta...

... com um concerto em Paris, dia 22 de Maio. Os SP também vão passar por Portugal no festival Alive, em Algés. Está também para sair o novo albúm dos Smashing Pumpkins, chamado, “Zeitgeist” que irá sair no já famoso dia 07/07/2007. Este será o regresso após a separação em Dezembro de 2000.

Mercúrio em excesso no peixe...

... O mercúrio pode ser encontrado em níveis elevados em alguns tipos de peixe como o peixe espada, o atum e o espadarte. Comer estes tipos de peixe poderá aumentar o risco de ataques cardíacos, segundo sugere um novo estudo. Uma equipa de investigadores internacionais descobriu uma ligação directa entre o mercúrio e as doenças cardíacas. Níveis elevados de mercúrio podem ser encontrados no tubarão, no peixe espada, no espadarte e na cavala. Também se encontram, embora em níveis mais reduzidos, no atum fresco e congelado. Os investigadores sugerem que as pessoas considerem eliminar estes tipos de peixe das suas dietas. A Food Standards Agency do Reino Unido aconselhou recentemente as mulheres grávidas e as crianças a não consumirem estes tipos de peixe. Existe a preocupação de que o mercúrio possa danificar o sistema nervoso de fetos por nascer e que possa aumentar o risco de envenenamento em crianças pequenas. Acrescentaram, no entanto, que as pessoas devem continuar a comer outros tipos de peixe. "A ingestão semanal de duas a quatro porções peixe de várias espécies, com ênfase em peixes gordos com baixo nível de mercúrio, como o salmão e a sardinha, é consistente com as directrizes actuais para a redução de problemas a nível cardiovascular." A British Heart Foundation, que financiou o estudo, apoia esta posição. "Enquanto que os benefícios de comer peixe são bem conhecidos, este estudo confirma que isso poderá ser contrariado pelo mercúrio que os peixes acumulam," diz Belinda Linden, a sua responsável de informação médica.
"Estas novas descobertas não afectam o nosso conselho de que as pessoas devem comer peixe duas vezes por semana, incluindo uma porção de peixe gordo como salmão ou sardinhas.” Esta quantidade deverá oferecer os benefícios dos óleos omega-3 existentes no peixe e ao mesmo tempo evitar quaisquer potenciais efeitos nocivos."

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